Homexpert
Menu

Melhores Air Fryers: 11 Ótimas Opções

Comparamos 11 modelos Atualizado em 06/jul

As fritadeiras sem óleo, ou air fryers, viraram presença certa na cozinha moderna: além de oferecerem uma alternativa mais saudável para fritar, são práticas, versáteis e fáceis de encaixar na rotina.

Mas, com tantos modelos que variam em capacidade, potência e funções, não é simples saber qual é a melhor air fryer para a sua casa. Para te ajudar, reunimos nesta curadoria as 11 melhores opções, com base nas características de cada modelo e nas avaliações de quem já usou, não em teste de laboratório.

A nossa indicação geral é a Fritadeira Sem Óleo Oster, que combina 1500 W de potência, capacidade de quase 5 litros e grelha removível para um cozimento uniforme e sem complicação no dia a dia.

Se você busca economia sem abrir mão da capacidade, a Air Fryer Sem Óleo Mondial é a aposta de melhor custo-benefício; e, se a ideia é também assar e gratinar, vale conferir os fornos elétricos que separamos por aqui.

Índice
Nossa escolha
Fritadeira Sem Óleo Oster 127V
Oster

Fritadeira Sem Óleo Oster 127V

4.8(6.918)

A nossa indicação de melhor air fryer no geral: a Oster 127V reúne 1500 W de potência, capacidade de quase 5 litros e grelha removível, entregando cozimento uniforme e praticidade para o dia a dia.

Melhores Air Fryers: Comparativo Rápido

Fritadeira Sem Óleo Oster 127V
Ver Preço na Amazon
Air Fryer Sem Óleo Mondial
2. Air Fryer Sem Óleo Mondial
Melhor Custo-Benefício
4.6
Ver Preço na Amazon
Air Fryer ESHMEL
3. Air Fryer ESHMEL
Melhor para Preparações Rápidas
3.6
Ver Preço na Amazon
Fritadeira Sem Óleo Midea
4. Fritadeira Sem Óleo Midea
Melhor para Grupos Grandes
4.6
Ver Preço na Amazon
Air Fryer WAP Oven Digital
5. Air Fryer WAP Oven Digital
Melhor para Multifuncionalidade
4.5
Ver Preço na Amazon
WAP Air Fryer Grand Family
6. WAP Air Fryer Grand Family
Melhor para Reuniões em Família
4.8
Ver Preço na Amazon
Fritadeira Air Fryer Mondial
7. Fritadeira Air Fryer Mondial
Melhor para Pratos Delicados
4.7
Ver Preço na Amazon
Air Fryer Gourmet Philco
8. Air Fryer Gourmet Philco
Melhor para Receitas Gourmet
4.7
Ver Preço na Amazon
Fritadeira Philco Air Fryer Oven
9. Fritadeira Philco Air Fryer Oven
Melhor para Assar e Grelhar
4.6
Ver Preço na Amazon
Fritadeira Sem Óleo Mondial AF-31
10. Fritadeira Sem Óleo Mondial AF-31
Melhor para Frituras Clássicas
4.8
Ver Preço na Amazon
Air Fryer Forno Oven Mondial
11. Air Fryer Forno Oven Mondial
Melhor para Cozimento Criativo
4.7
Ver Preço na Amazon

Como escolher a melhor air fryer?

Escolher a air fryer certa envolve avaliar alguns pontos importantes. Veja os aspectos que consideramos essenciais antes de comprar.

Tamanho

O tamanho ideal depende do seu espaço e de quantas pessoas você costuma servir. Modelos compactos são ótimos para cozinhas pequenas e porções individuais, enquanto as opções maiores preparam mais alimentos de uma vez, ideais para famílias grandes.

Potência

A potência influencia diretamente a eficiência do cozimento. A maioria dos modelos fica entre 1500 e 2000 watts, faixa que garante aquecimento rápido e uniforme — quanto maior a potência, mais crocantes e saborosos os pratos ficam em menos tempo.

Funções

As air fryers modernas vão além de fritar: muitas assam, grelham e até desidratam alimentos. Vale checar quais funções fazem sentido para o seu dia a dia, já que os modelos com mais configurações facilitam o preparo de receitas variadas.

Facilidade de Limpeza

Modelos com partes removíveis e revestimentos antiaderentes simplificam bastante a manutenção. Alguns componentes são compatíveis com a lava-louças, o que torna a limpeza ainda mais prática depois do uso.

Materiais

Os materiais afetam a durabilidade e a segurança do aparelho. Dê preferência a revestimentos em aço inoxidável ou plástico de alta qualidade, que resistem melhor ao calor e prolongam a vida útil da air fryer.

Recursos Avançados

Recursos como painel digital, controle por aplicativo e conectividade Wi-Fi deixam a experiência mais prática. Eles permitem acompanhar o cozimento à distância e acessar receitas, tornando o preparo dos pratos mais conveniente.

As 11 Melhores Air Fryers

1º · Melhor no Geral
Fritadeira Sem Óleo Oster 127V

Fritadeira Sem Óleo Oster 127V

4.8(6.918)Oster

A nossa indicação de melhor air fryer no geral: a Oster 127V reúne 1500 W de potência, capacidade de quase 5 litros e grelha removível, entregando cozimento uniforme e praticidade para o dia a dia.

Melhor para: Quem quer uma air fryer completa e equilibrada para o dia a dia, com bom cozimento e capacidade para a família.

  • Potência de 1500 watts
  • Capacidade de quase 5 litros
  • Grelha removível que facilita a limpeza
  • Trava de proteção e timer
  • Corpo em plástico com design compacto

Entre as opções desta seleção, a Fritadeira Sem Óleo Oster é a que melhor equilibra desempenho, capacidade e praticidade — por isso é a nossa escolha geral, boa tanto para o preparo do dia a dia quanto para receber a família.

A circulação de ar cozinha os alimentos por igual e, segundo quem já usou, ela é bem intuitiva já no primeiro preparo: um pão de queijo, por exemplo, sai crocante por fora e macio por dentro.

A capacidade de quase 5 litros dá conta de refeições para a família, e a grelha removível facilita a limpeza depois do uso — dois pontos que fazem diferença na rotina.

Os pontos a saber: ela pode fazer um pouco de barulho durante o funcionamento, o botão de tempo poderia ser mais preciso e, como em muitos modelos, a tensão elétrica precisa ser conferida antes da compra.

Prós
  • Cozimento uniforme que deixa os alimentos crocantes
  • Capacidade generosa de quase 5 litros, ideal para famílias
  • Grelha removível que facilita a limpeza
Contras
  • Pode ser um pouco barulhenta durante o funcionamento
  • O botão de tempo poderia ser mais preciso
  • A tensão elétrica deve ser verificada antes da compra
2º · Melhor Custo-Benefício
Air Fryer Sem Óleo Mondial

Air Fryer Sem Óleo Mondial

4.6(11.386)Mondial

A melhor escolha custo-benefício da seleção: a Mondial de 5 litros une capacidade generosa e 1900 W de potência, cozinhando rápido para toda a família sem pesar na rotina.

Melhor para: Quem busca uma fritadeira de grande capacidade e bom desempenho sem complicar, ideal para famílias grandes.

  • Potência de 1900 watts
  • Capacidade de 5 litros
  • Cesto antiaderente
  • Corpo em polipropileno
  • Design compacto que economiza espaço

Para quem quer capacidade e desempenho gastando pouco, a Air Fryer Sem Óleo Mondial é a nossa indicação de custo-benefício, unindo cesto de 5 litros e 1900 W de potência.

O cesto generoso, de acordo com quem já usou, dá conta de refeições para toda a família — de batatas fritas a legumes, tudo fica crocante sem precisar de óleo.

O design compacto ajuda a não ocupar muito espaço na bancada, e o cozimento rápido é um trunfo e tanto para os dias mais corridos.

Os pontos a saber: o cabo de alimentação é um pouco curto, o aviso sonoro pode não ser alto o suficiente e o formato quadrado do cesto pede um pouco de jeito em cozinhas menores.

Prós
  • Grande capacidade, ideal para famílias grandes
  • Cozinha os alimentos em pouco tempo
  • Design compacto que não ocupa muito espaço
Contras
  • O cabo de alimentação é um pouco curto
  • O aviso sonoro pode não ser alto o suficiente
  • O formato quadrado do cesto pede jeito em cozinhas pequenas
3º · Melhor para Preparações Rápidas
Air Fryer ESHMEL

Air Fryer ESHMEL

3.6(169)ESHMEL

Para quem prioriza agilidade, a Air Fryer ESHMEL entrega aquecimento rápido e uniforme com múltiplas funções e janela transparente para acompanhar o preparo do começo ao fim.

Melhor para: Quem prioriza rapidez no preparo e gosta de acompanhar o cozimento pela janela transparente.

  • Potência de 1400 watts
  • Capacidade de 5 litros
  • Revestimento antiaderente
  • Cesto removível
  • Desligamento automático
  • Janela transparente para acompanhar o preparo

Se a sua prioridade é agilidade, a Air Fryer ESHMEL se destaca pelo aquecimento rápido e uniforme, com funções que vão de assar a descongelar.

A janela transparente é um recurso que faz diferença: segundo quem já usou, acompanhar o progresso do cozimento sem abrir o aparelho ajuda a evitar que os alimentos queimem.

Com 5 litros e revestimento antiaderente, ela oferece capacidade de sobra para a família e ainda facilita a limpeza pelo cesto removível.

Os pontos a saber: sem um olho no preparo, os alimentos podem queimar, o acabamento varia de uma unidade para outra e o design pode não agradar a todos os gostos.

Prós
  • Múltiplas funções, de assar a descongelar
  • Aquecimento rápido e uniforme
  • Capacidade generosa para a família
Contras
  • Pode queimar os alimentos se não for monitorada
  • A qualidade do acabamento varia de unidade para unidade
  • O design pode não agradar a todos os gostos
4º · Melhor para Grupos Grandes
Fritadeira Sem Óleo Midea

Fritadeira Sem Óleo Midea

4.6(238)Midea

Para quem cozinha para muita gente, a Fritadeira Sem Óleo Midea reúne 5,3 litros e a tecnologia 3D RapidAir, que distribui o calor por igual em cada preparo.

Melhor para: Quem cozinha para muita gente e quer capacidade generosa com cozimento uniforme.

  • Potência de 1700 watts
  • Capacidade de 5,3 litros
  • Tecnologia 3D RapidAir
  • Bandeja e cesto removíveis e antiaderentes
  • Desligamento automático
  • Temperatura máxima de 200°C

Para quem cozinha para muita gente, a Fritadeira Sem Óleo Midea chama a atenção pela capacidade de 5,3 litros aliada à tecnologia 3D RapidAir, que distribui o calor por igual.

Segundo quem já usou, ela dá conta de um grande prato de frango que sai crocante por fora e suculento por dentro — a eficiência é um dos seus pontos fortes.

A bandeja e o cesto removíveis e antiaderentes tornam a limpeza simples, mesmo depois de refeições mais fartas.

Os pontos a saber: o design moderno ocupa um pouco de espaço na bancada, ela pode fazer algum barulho durante o uso e o plástico da embalagem é um tanto frágil.

Prós
  • Grande capacidade de 5,3 litros, ideal para famílias
  • Tecnologia 3D RapidAir para cozimento uniforme
  • Bandeja e cesto removíveis e antiaderentes, fáceis de limpar
Contras
  • O design moderno ocupa um pouco de espaço na bancada
  • Pode ser um pouco barulhenta durante o funcionamento
  • O plástico da embalagem pode ser frágil
5º · Melhor para Multifuncionalidade
Air Fryer WAP Oven Digital

Air Fryer WAP Oven Digital

4.5(1.091)WAP

Quando o assunto é versatilidade, a Air Fryer WAP Oven Digital reúne 10 funções e 12 litros de capacidade, fritando, assando e cozinhando num único aparelho.

Melhor para: Quem quer fritar, assar e cozinhar num único aparelho, com painel digital e funções pré-definidas.

  • Potência de 1800 watts
  • Capacidade de 12 litros
  • 10 funções pré-definidas
  • Corpo em aço inoxidável
  • Grelha antiaderente
  • Painel digital

Quando o assunto é versatilidade, a Air Fryer WAP Oven Digital se destaca com 10 funções e 12 litros de capacidade, fritando, assando e cozinhando num único aparelho.

Segundo quem já usou, a capacidade generosa permite preparar várias porções de uma só vez, o que é perfeito para reuniões em família.

O painel digital com funções pré-definidas facilita o uso, e o corpo em aço inoxidável reforça a sensação de durabilidade na bancada.

Os pontos a saber: ela ocupa um espaço considerável, o peso elevado dificulta a movimentação e o pré-aquecimento é necessário e pode ser um pouco demorado.

Prós
  • Capacidade generosa de 12 litros
  • Funções de fritar, assar e cozinhar num único aparelho
  • Painel digital com funções pré-definidas, fácil de usar
Contras
  • Ocupa um espaço considerável na bancada
  • O peso elevado dificulta a movimentação
  • O pré-aquecimento é necessário e pode ser demorado
6º · Melhor para Reuniões em Família
WAP Air Fryer Grand Family

WAP Air Fryer Grand Family

4.8(1.316)WAP

Pensada para as reuniões em casa, a WAP Air Fryer Grand Family traz 5,2 litros e circulação de ar em 360°, que ajuda a cozinhar tudo por igual.

Melhor para: Quem recebe a família em casa e precisa de bastante espaço interno com temperatura ajustável.

  • Potência de 1500 watts
  • Capacidade de 5,2 litros
  • Tecnologia de circulação de ar em 360°
  • Cesto e grelha removíveis
  • Temperatura ajustável e timer
  • Peso de 4,8 kg

Pensada para as reuniões em casa, a WAP Air Fryer Grand Family traz 5,2 litros e tecnologia de circulação de ar em 360°, que ajuda a cozinhar por igual.

Segundo quem já usou, a capacidade é perfeita para preparar refeições para toda a família, evitando o uso excessivo de óleo.

O cesto e a grelha removíveis facilitam a limpeza e dão versatilidade para diferentes receitas, com a temperatura ajustável a favor.

Os pontos a saber: ela pode ser grande demais para cozinhas menores, o timer de 60 minutos é limitado para algumas receitas e não há conectividade inteligente para controle remoto.

Prós
  • Capacidade de 5,2 litros, ideal para famílias
  • Circulação de ar em 360° para cozimento uniforme
  • Cesto e grelha removíveis, fáceis de limpar
Contras
  • Pode ser grande para cozinhas menores
  • O timer de 60 minutos é limitado para algumas receitas
  • Não apresenta conectividade inteligente para controle remoto
7º · Melhor para Pratos Delicados
Fritadeira Air Fryer Mondial

Fritadeira Air Fryer Mondial

4.7(4.580)Mondial

Para pratos que pedem cuidado, como peixes e vegetais, a Fritadeira Air Fryer Mondial oferece amplos 8 litros e circulação de ar quente para um preparo por igual.

Melhor para: Quem prepara peixes, legumes e assados que pedem espaço de sobra e um cozimento mais cuidadoso.

  • Potência de 1900 watts
  • Capacidade de 8 litros
  • Corpo em polipropileno
  • Cesto removível
  • Desligamento automático
  • Tecnologia de circulação de ar quente

Para pratos que pedem mais cuidado, como peixes e vegetais, a Fritadeira Air Fryer Mondial oferece amplos 8 litros e tecnologia de circulação de ar quente.

Segundo quem já usou, a ampla capacidade é o que mais impressiona: dá para preparar porções generosas de uma vez, com os alimentos crocantes sem óleo.

O cesto removível facilita retirar os alimentos e limpar depois, um detalhe que conta bastante no preparo de receitas mais delicadas.

Os pontos a saber: o tamanho pode ser grande para cozinhas menores, o peso dificulta um pouco a movimentação e o pré-aquecimento pode levar algum tempo.

Prós
  • Ampla capacidade de 8 litros, perfeita para grupos grandes
  • Cesto removível que facilita a limpeza
  • Circulação de ar quente deixa os alimentos crocantes sem óleo
Contras
  • O tamanho pode ser grande para cozinhas menores
  • O peso pode dificultar a movimentação
  • O pré-aquecimento pode ser um pouco demorado
8º · Melhor para Receitas Gourmet
Air Fryer Gourmet Philco

Air Fryer Gourmet Philco

4.7(1.742)Philco

Combinando design elegante e 1500 W de potência, a Air Fryer Gourmet Philco se destaca ao preparar pratos crocantes e saborosos, com cara de receita gourmet.

Melhor para: Quem gosta de receitas mais elaboradas e valoriza um design elegante na bancada da cozinha.

  • Potência de 1500 watts
  • Capacidade de 4,4 litros
  • Cesto removível com revestimento antiaderente
  • Controle de temperatura de 80 a 200°C
  • Corpo em plástico na cor preta

Combinando design elegante e 1500 W de potência, a Air Fryer Gourmet Philco se destaca ao preparar pratos crocantes e saborosos, com aquele acabamento de receita gourmet.

A potência entrega preparo rápido, e o cesto removível com revestimento antiaderente facilita a limpeza — dois pontos que agradam quem cozinha com frequência.

A capacidade de 4,4 litros é suficiente para refeições em família, num corpo que fica bem apresentável na bancada.

Os pontos a saber: ela pode ser grande para espaços pequenos, a temperatura fica limitada entre 80 e 200°C e não é a mais indicada para frituras em grande quantidade.

Prós
  • Potência de 1500 W para preparo rápido
  • Cesto removível com revestimento antiaderente, fácil de limpar
  • Capacidade de 4,4 litros, ideal para refeições em família
Contras
  • Pode ser um pouco grande para espaços pequenos
  • A temperatura fica limitada entre 80 e 200°C
  • Não é indicada para frituras em grande quantidade
9º · Melhor para Assar e Grelhar
Fritadeira Philco Air Fryer Oven

Fritadeira Philco Air Fryer Oven

4.6(18.332)Philco

Se você procura mais do que uma fritadeira, a Philco Air Fryer Oven funciona também como forno, com 12 litros para assar e grelhar com folga.

Melhor para: Quem quer uma air fryer que também funcione como forno para assar e grelhar com folga.

  • Potência de 1800 watts
  • Capacidade de 12 litros
  • Corpo em aço inoxidável e plástico
  • Funções de assar e grelhar
  • Classificação de eficiência A+

Se você procura mais do que uma fritadeira, a Fritadeira Philco Air Fryer Oven funciona também como forno, com 12 litros para assar e grelhar com folga.

Segundo quem já usou, a capacidade de 12 litros é ideal para preparar refeições para a família sem muito esforço, garantindo uma fritura mais saudável e rápida.

O espaço interno generoso e a facilidade de uso e de limpeza reforçam a versatilidade do aparelho no dia a dia.

Os pontos a saber: há possibilidade de oxidação com o tempo, o barulho é moderado durante o funcionamento e vale conferir a voltagem antes da compra.

Prós
  • Garante uma fritura saudável e rápida
  • Espaço interno generoso de 12 litros
  • Fácil de usar e de limpar
Contras
  • Há possibilidade de oxidação com o tempo
  • Barulho moderado durante o funcionamento
  • É necessário verificar a voltagem antes da compra
10º · Melhor para Frituras Clássicas
Fritadeira Sem Óleo Mondial AF-31

Fritadeira Sem Óleo Mondial AF-31

4.8(2.372)Mondial

Para quem ama frituras clássicas mas quer uma opção mais saudável, a Mondial AF-31 cozinha por circulação de ar quente, sem óleo ou manteiga, num corpo compacto.

Melhor para: Quem quer o sabor das frituras clássicas de forma mais saudável, num modelo compacto e direto ao ponto.

  • Potência de 1500 watts
  • Capacidade de 3,5 litros
  • Cesto antiaderente removível
  • Corpo em polipropileno
  • Design compacto

Para quem ama frituras clássicas mas quer uma opção mais saudável, a Fritadeira Sem Óleo Mondial AF-31 cozinha por circulação de ar quente, sem óleo ou manteiga.

Segundo quem já usou, a tecnologia de ar quente deixa os alimentos crocantes e cozidos por igual, no capricho das receitas de sempre.

O design compacto economiza espaço e o cesto removível facilita a limpeza, o que a torna bem prática para o uso diário.

Os pontos a saber: o acessório externo é um pouco grande, a capacidade é limitada para grandes porções e as funcionalidades são básicas, sem recursos avançados.

Prós
  • Cozinha sem óleo ou manteiga
  • Design compacto que economiza espaço
  • Cesto removível que facilita a limpeza
Contras
  • O acessório externo é um pouco grande
  • A capacidade é limitada para grandes porções
  • As funcionalidades são básicas, sem recursos avançados
11º · Melhor para Cozimento Criativo
Air Fryer Forno Oven Mondial

Air Fryer Forno Oven Mondial

4.7(9.233)Mondial

Para quem gosta de explorar a criatividade na cozinha, a Air Fryer Forno Oven Mondial une a fritura a ar à capacidade de um forno, com 12 litros à disposição.

Melhor para: Quem gosta de experimentar na cozinha e quer unir fritadeira e forno de alta capacidade num só aparelho.

  • Capacidade de 12 litros
  • Dupla função de fritadeira e forno
  • Painel digital com controle de temperatura
  • Cesto antiaderente com duraflon
  • Corpo compacto na cor preta

Para quem gosta de explorar a criatividade na cozinha, a Air Fryer Forno Oven Mondial une a fritura a ar à capacidade de um forno, com 12 litros à disposição.

Segundo quem já usou, dá para preparar desde batatas fritas crocantes até assados mais elaborados, tudo no mesmo aparelho.

O painel digital com controle de temperatura e o cesto antiaderente com duraflon facilitam tanto o preparo quanto a limpeza depois do uso.

Os pontos a saber: ela é um pouco volumosa para cozinhas pequenas, precisa de espaço adequado para resfriar após o uso e o painel digital pede um tempo de familiarização no começo.

Prós
  • Dupla função de fritadeira e forno
  • Grande capacidade de 12 litros para porções generosas
  • Revestimento antiaderente que facilita a limpeza
Contras
  • Pode ser um pouco volumosa para cozinhas pequenas
  • Precisa de espaço adequado para resfriamento após o uso
  • O painel digital pede um tempo de familiarização no começo

Perguntas frequentes

A air fryer consome muita energia?

Consome menos que o forno. Como cozinha mais rápido, a air fryer costuma ser mais eficiente em energia do que um forno convencional, o que a torna uma opção econômica para preparar refeições rápidas e saudáveis no dia a dia.

Quais são as vantagens de uma air fryer dupla?

Prepara dois pratos ao mesmo tempo. A air fryer dupla cozinha dois alimentos em cestos separados, com temperaturas e tempos diferentes para cada um, o que otimiza o preparo e garante resultados no ponto para cada receita.

Quais são os benefícios de usar uma air fryer?

Menos óleo, mais versatilidade. Os principais ganhos são a redução do uso de óleo e o menor teor calórico dos alimentos, além da versatilidade de assar, grelhar e até desidratar num só aparelho.

É difícil limpar uma air fryer?

Não, é bem simples. A maioria dos modelos tem partes removíveis seguras para a lava-louças e, como não há gordura acumulada como nas fritadeiras tradicionais, a limpeza fica muito mais rápida e prática.

Quais tipos de alimentos podem ser preparados?

Praticamente tudo o que se frita. Dá para preparar batatas, carnes, legumes e até bolos; para quem gosta de grelhados, vale combinar a air fryer com um grill elétrico e ampliar o cardápio com opções mais saudáveis.

É possível usar panelas antiaderentes na air fryer?

Sim, desde que caibam no cesto. As panelas antiaderentes compatíveis com o tamanho do aparelho ajudam a evitar que os alimentos grudem e ainda facilitam a limpeza depois do preparo.

Conclusão

Como você viu ao longo desta curadoria, investir em uma air fryer é ganhar praticidade e uma alimentação mais leve — e há modelos para todo tipo de casa, das famílias pequenas aos grandes encontros.

A nossa maior recomendação continua sendo a Fritadeira Sem Óleo Oster, pelo desempenho equilibrado na fritura sem óleo, pelo design moderno e pela praticidade no uso diário; para quem prioriza economia, a Mondial de 5 litros resolve com folga.

Reunimos estas opções unindo as características de cada modelo às avaliações de quem já usou, para você escolher com mais segurança a air fryer que melhor combina com a sua cozinha e o seu jeito de cozinhar.

Elaine

Elaine

Designer de interiores apaixonada por criar ambientes únicos e funcionais. Com anos de experiência, Elaine tem o propósito de auxiliar na escolha dos melhores móveis e utensílios para a sua casa, unindo estética e conforto. Na Homexpert, ela compartilha dicas para transformar seu espaço, refletindo sua personalidade e otimizando cada ambiente.

Saiba Mais

06/jul

💰 Podemos receber comissões pelas vendas realizadas através dos links em nosso site.

📓 Consulte nossas diretrizes de conteúdo.

Artigos interessantes